Массаж спины на массажном столе
Чаще
всего массажисты выполняют массаж спины. Это вызвано тем, что именно на
спину человека приходится самая большая нагрузка. Люди проводят много
времени, сидя в офисах, и не всегда в эргономичных и удобных креслах,
затем, на мягких диванах перед телевизором, за рулем автомобиля, сидя в
пробках. Кроме того, ученые говорят о гиподинамии, что люди мало
двигаются, мало занимаются физическими упражнениями, поднимают и
переносят много тяжестей. Плюс к этому добавляется неправильное питание,
плохая экология, нечистая вода, тесная и неудобная одежда.
Все названные факторы приводят к тому, что от перегрузок больше всего страдает спина. К массажистам приходят чаще всего именно с этой проблемой. Массаж спины необходимо выполнять на достаточно жестком покрытии стола. Только на массажном столе можно выполнить массаж проблемной спины наилучшим образом. Пациент может удобно лечь на живот, расслабить спину, вытянуться, кроме того, у него – достаточно удобная конструкция, позволяющая массажисту выполнять массаж спины со всех сторон, массируя все участки спины, шеи.
Показания к проведению массажа спины
На массажном столе можно выполнять массаж при таких заболеваниях, как сколиоз, искривление позвоночника, боли в области спины, остеохондроз, смещение позвонков. Только необходима предварительная консультация с врачом, который порекомендует такой лечебный массаж для спины, и, кроме того, массаж должен выполнять профессионал, знающий и умеющий выполнять лечебный массаж. Именно на начальных стадиях сколиоза лечебная гимнастика и массаж позволяют вылечить это трудное заболевание. Перенапряжение в спине, возникающее от длительного сидения перед компьютером, также снимается массажем на качественном массажном столе.
Массаж помогает тонизировать различные группы мышц спины, ускоряет кровообращение и обращение лимфы, ощущение усталости и напряжения в спине исчезает. Конструкция массажного стола такова, что массаж спины является тем видом, который выполняется наилучшим образом. Если массаж рук или ног можно выполнить и на диване, либо в массажном кресле, то для хорошего массажа спины подходит именно стол. Выполняются следующие массажные движения: поглаживание, нажимы ребром ладони, надавливание на определенные точки спины, разминание различными движениями, как длинных, так и широких мышц спины. Надо сказать, что массажный стол помогает при многих заболеваниях спины и оказывает, как оздоровительное, так и лечебное воздействие.
