Виды массажа
В зависимости от цели, массаж разделяют на несколько основных видов: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический.
Спортивный массаж
Предназначен для улучшения физического состояния спортсменов подразделяется на подготовительный (мобилизационный) и восстановительный. Он проводится, соответственно, до и после нагрузок (тренировок или соревнований).
Лечебный массаж
Используется в процессе лечения различных травм и заболеваний и носит локальный или общий характер. В его проведении выделяют следующие основные приемы: поглаживание, выжимание, растирание, разминание и вибрацию. При различных видах заболеваний или травм показаны различные методы лечебного массажа: например, массаж льдом, баночный, согревающий массаж и другие. Последнее время получила широкое распространение такая техника лечебного массажа, как шиацу – метод лечения надавливания пальцами.
Гигиенический массаж
Обычно выполняется в виде самомассажа. Он способствует укреплению иммунитета, повышению жизнестойкости организма. При его проведении используются те же основные массажные приемы, что и при лечебном массаже.
Косметический массаж
Бывает трех видов: пластический, лечебный и гигиенический, или
профилактический. Применяется при уходе за кожей при различных ее
недостатках или заболеваниях, либо просто в целях повышения ее тонуса
или улучшения внешнего вида.
Для успешного проведения любого из видов массажа массажисту необходимы знания анатомии, представление о состоянии массируемых тканей и особенностях различных приемов массажа. И, безусловно, важное значение имеет удобный и прочный массажный стол.
Массажный стол должен быть легко трансформируемым для проведения различных видов массажа, иметь достаточную ширину и длину, регулироваться по высоте под рост массажиста. Нелишними будут и разнообразные дополнительные функции массажного стола – отверстие для лица, подголовник и подлокотники, подогрев и другие. Хорошо, если у массажного стола можно поднимать отдельно головную и ножную секции, это важно для некоторых видов массажа. Большое распространение сейчас получили складные массажные столы.
Качественный массажный стол позволит не только профессиональнее выполнить свою работу массажисту, но и получить максимальный комфорт и расслабление пациенту.
